Warsztaty metodyczne „Ruch, oddech, uważność – wykorzystanie elementów jogi w praktyce szkolnej”

Program warsztatów:

1. Wstęp do poznania zasad, warunków, specyfiki ćwiczeń jogi dla dzieci i  dorosłych.
2. Planowanie zajęć krok po kroku - od rozgrzewki, przez ćwiczenia wzmacniające i zabawę, aż po relaksację – jasny przebieg zajęć.
3. Ćwiczenia wzmacniające i zabawowe - zestawy ruchów, które wspierają sprawność i  utrzymują uwagę dzieci podczas zajęć.
4. Relaksacja i wyciszenie - proste sekwencje kończące zajęcia, sprzyjające spokoju i  dobremu samopoczuciu.

Warsztaty odbywać się będą :

EXTREME FITNESS – Mielec, ul. Szafera 33 (Smoczka)

17.03. 2026 r. godz. 16.00 – 18.00 

24.03. 2026 r. godz. 16.00 – 18.00

Warsztaty są  nieodpłatne.

Zapisy >>>>tutaj<<<< >

Zapraszamy

Bogumiła Dziekan-Gąbka - doradca metodyczny z wychowania fizycznego

Aneta Mazurkiewicz - doradca metodyczny z edukacji wczesnoszkolnej

>